Maak snel een afspraak!

De belangrijkste reden van stress is niet de situatie, maar jouw gedachte over die situatie

Wist jij, dat als je niet in jouw kracht staat, dat je eerder kans maakt om stressklachten te ontwikkelen?

Wist jij, dat maar liefst één op de vijf vrouwen tussen de 25 – 35 volledig uitgeput is na het werk, door stress op het werk? (Bron: CBS 2018).

En wist jij dat stress tot allerlei gezondheidsklachten kan leiden?

Ben jij een vrouw in de bloei van je leven met stressklachten? Of ben jij die vrouw die moeite heeft met keuzes maken of moeite heeft om grenzen te stellen? Of zit je in een impasse en weet je niet welke kant je op moet? Of heb jij het gevoel in een emotionele rollercoaster te zitten?

En…..

Kom je zelf niet meer uit deze negatieve spiraal, en blijf je maar in cirkeltjes ronddraaien? Wil jij eindelijk duidelijkheid welke kant je op moet? En wil je weten hoe je die stress kan aanpakken? Of ben je moe van het gevecht met jezelf?

Dan kan ik jou hierin begeleiden, zodat jij weer kan genieten van het leven, weer stevig in je schoenen staat en weer die vitale vrouw kan zijn die jij wil zijn!

Mijn naam is Digna, en mijn specialisatie is vrouwen, tussen de 30-40 jaar, begeleiden die stress ervaren in hun leven, en daardoor niet in hun kracht staan, of die op zoek zijn naar zingeving.

Maak vrijblijvend een afspraak!

+31 (0) 6 28213718

Waar ik jou mee kan begeleiden

Emotionele Stressklachten

Emotionele Stressklachten Emotionele stressklachten kunnen ontstaan als gevolg van stress. Een stressvol leven leiden zoals veel stress ervaren op je werk of thuissituatie, kan emotionele (stress)klachten geven. Emotionele klachten kunnen ook ontstaan als je bepaalde emoties niet verwerkt of doorleefd hebt ten tijde dat jij stress ervoer. Veelal hebben deze onverwerkte emoties hun oorsprong in

more info

Fysieke Stressklachten

Fysieke stressklachten Fysieke stress klachten ontstaan wanneer lichaam en of geest niet in balans zijn. Dat kan tal van oorzaken hebben. Deze kunnen erfelijk bepaald zijn maar ook verworven zijn. Een voorbeeld van verworven oorzaken is onze voeding. Door onze geïndustrialiseerde voeding krijgen wij allerlei lichaamsvreemde stoffen binnen die slecht zijn voor onze gezondheid. De klachten kunnen

more info

Psychische Stressklachten

Psychische Stressklachten Psychische stressklachten kunnen ontstaan door een disbalans in onze cognitie (ons denkvermogen) en in de overdracht van neurotransmitters in onze hersenen. Neurotransmitters zijn stofjes (hormonen) in onze hersenen die ons een goed gevoel kunnen geven. Een goed voorbeeld hiervan zijn de gelukshormonen serotonine en dopamine. Een tekort aan bepaalde neurotransmitters kan ontstaan door

more info